Như chúng ta đã biết đến nhiều lợi ích từ đậu nành và trà xanh rồi nhưng hiếm có một loại thực phẩm nào được kết hợp từ 2 nguyên liệu này. Mangdoisong.com hôm nay sẽ hướng dẫn các bạn cách làm sữa đậu nành trà xanh thơm ngon mát bổ không chỉ sáng da đẹp dáng mà còn phòng chống được bệnh ung thư.
Nguyên liệu làm sữa đậu nành trà xanh
- 300g đậu xanh
- 8 muỗng cà phê bột trà xanh bạn có thể tự làm bột trà xanh ở bìa viết trước
- 1000ml nước lọc
Cách làm sữa đậu nành tà xanh
- Đậu nành mua về rửa sạch ngâm nước 4 giờ cho hạt đậu nở mềm.
- Cho đậu vào máy xay cùng nước lọc xay nhuyễn.
- Cho hỗn hợp sữa đậu nanh này lên bếp nấu sôi rồi cho bột trà xanh vào quậy đều nấu tiếp trong 5 phút với lửa nhỏ.
- Nhắc xuống bếp lọc qua vải mịn cho mịn màng rồi cho vào tủ lanh cất cho mát.
Trình bày và thưởng thức
- Khi dùng lấy sữa đậu nành trà xanh rót ra cốc và bày ra bàn mời mọi người cùng thưởng thức.
Như vậy là chúng ta đã chế biến xong món sữa đậu nành trà xanh thơm ngon cho cả nhà thưởng thức rồi. Nếu thích vị ngọt bạn có thể pha thêm đường khi thưởng thức. Loại thức uống thơm mát này rất tốt cho sắc khỏe của chúng ta nên ban thường xuyên chế biến và chia sẻ kinh nghiệm là sữa đậu nành trà xanh tới mọi người vì một thế giới khỏe mạnh nhé!
Mangdoisong.com chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách làm sữa đậu nành trà xanh!