Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    MẠNG ĐỜI SỐNG
    • Làm đẹp
      • Dáng đẹp
      • Dưỡng da
      • Móng tay
      • Tóc đẹp
    • Sức khỏe
    • Ẩm thực
      • Làm bánh
      • Món ăn vặt ngon
      • Món chay ngon
      • Món ngon mỗi ngày
      • Món ngon ngày tết
      • Món nhậu ngon
      • Pha chế đồ uống
    • Handmade
    • Xã hội
    MẠNG ĐỜI SỐNG
    You are at:Home»Ẩm thực»Món ngon mỗi ngày»Cách nấu cháo mực tươi ngon cho các mẹ sau khi sinh nhiều sữa

    Cách nấu cháo mực tươi ngon cho các mẹ sau khi sinh nhiều sữa

    0
    By Mạng Đời Sống on 08/10/2018 Món ngon mỗi ngày

    Cháo mực tươi là một món ăn thơm ngon có chứa nhiều chất dinh dưỡng cũng như khoáng vi lượng. Các mẹ sau khi sinh có sức khỏe kém và khó có thể ăn được nhiều và đồ ăn khô.Chính vì vậy bạn cần một món ăn ngon và cung cấp thật nhiều chất dinh dưỡng để giúp mẹ mau phục hồi sức khỏe. Món cháo mực là một trong những món ngon đáp ứng đầy đủ các yếu tố này nên các bạn hãy chế biến món ngon này cho các mẹ tẩm bổ nhé!

    Nguyên liệu nấu cháo mực

    • 500g mực tươi hoặc mực một nắng loại con nhỏ
    • 1kg xương ống
    • ½ chén gạo ngon
    • Hành tím 3 củ
    • Hành hoa 5 nhánh
    • Hành tây 1 củ
    • 50g đậu xanh
    • 50ml nước cốt dừa
    • Muối
    • Tiêu
    • Đường

    Cách nấu cháo mực tươi ngon cho các mẹ sau khi sinh nhiều sữa 1

    Cách nấu cháo mực tươi

    Bước 1: Sơ chế

    • Xương mua về rửa sạch trụng qua nước sôi sau đó cho vào nồi hầm trong 3 tiếng lấy nước dùng
    • Mực tươi rửa sạch trụng qua nước sôi sau đó cắt miếng vừa ăn
    • Hành tím cắt khoanh
    • Hành tây cắt khoanh
    • Hành hoa nhặt rửa sạch cắt nhỏ
    • Đậu xanh ngâm nước cho mềm sau đó luộc chín mềm gạn bỏ vỏ
    • Bắc chảo lên bếp cho chút dầu ăn vào phi thơm hành sau đó cho gạo vào rang thơm

    Cách nấu cháo mực tươi ngon cho các mẹ sau khi sinh nhiều sữa 2

    Bước 2: Chế biến

    • Bắc nồi lên bếp, cho gạo rang và nước dùng vào nồi nấu với lửa nhỏ cho đến khi hạt gạo nở búp và mềm
    • Cho đậu xanh vào nêm 1 muỗng muối, ½ muỗng đường
    • Cháo chín ta cho mực cùng hành tây vào đảo đều
    • Khi mực chín ta cho nước cốt dừa vào và tắt bếp

    Cách nấu cháo mực tươi ngon cho các mẹ sau khi sinh nhiều sữa 3

    Trình bày và thưởng thức

    • Múc cháo ra bát rắc thêm chút tiêu lên trên và thưởng thức

    Cách nấu cháo mực tươi ngon cho các mẹ sau khi sinh nhiều sữa 4

    Món cháo mực tươi thật thơm ngon và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và đặc biệt là tốt cho các mẹ mới sinh. Hương vị thơm ngon của một tô cháo mực lan tỏa và thật hấp dẫn phải không nào?

    Mangdoisong.com chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon nhé!

    Món ăn điểm tâm Món ăn hàng ngày Món ăn từ hải sản Món cháo
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Related Posts

    Chia sẻ cách làm sương sâm bằng máy xay sinh tố đơn giản nhất

    Cách làm gà phá lấu đánh thức vị giác người dùng

    Chia sẻ công thức làm gà popcorn sốt cay ngon xuất sắc

    Leave A Reply Cancel Reply

    Chúng tôi trên Facebook
    Bài viết mới nhất
    02/10/2020

    Chia sẻ cách làm sương sâm bằng máy xay sinh tố đơn giản nhất

    01/10/2020

    Bật mí những sự thật thú vị về cây hồng ngọc mai bonsai

    01/10/2020

    Tìm hiểu chi tiết cây phong lá đỏ nhật bản siêu độc đáo

    30/09/2020

    Cây mai chiếu thuỷ? Những điều bạn cần biết về loại cây này

    30/09/2020

    Những điều bạn cần biết về cây kim thanh mai bonsai

    Tags
    Bánh flan Cách làm bánh Cách làm kem Cách làm mứt Cách nấu chè cây cảnh cây phong thủy Gia vị nấu ăn Làm mứt tết Món rau Món ăn hàng ngày Muối dưa chua Món bún Món canh Món chay nước Món chiên Món cơm Món gỏi Món hấp Món khai vị Món kho Món lẩu Món mì Món ngon cho bé Món ngon mỗi ngày Món nhậu Món nướng Món phở Món sốt Món xào Món xôi Món ăn chay Món ăn ngày tết Món ăn từ bò Món ăn từ gà Món ăn từ heo Món ăn từ hải sản Món ăn từ trứng Món ăn từ vịt Món ăn vặt Món ăn điểm tâm Mẹo vặt làm bếp Nước ép trái cây Quà tặng Handmade Đồ uống
    Bài xem nhiều nhất
    02/10/2020

    Chia sẻ cách làm sương sâm bằng máy xay sinh tố đơn giản nhất

    01/10/2020

    Bật mí những sự thật thú vị về cây hồng ngọc mai bonsai

    01/10/2020

    Tìm hiểu chi tiết cây phong lá đỏ nhật bản siêu độc đáo

    30/09/2020

    Cây mai chiếu thuỷ? Những điều bạn cần biết về loại cây này

    30/09/2020

    Những điều bạn cần biết về cây kim thanh mai bonsai

    Về chúng tối

    Mangdoisong.com là nơi chia sẻ kinh nghiệm cách làm món ngon hằng ngày, sức khỏe, làm đẹp dành cho tất cả mọi người! Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua Email: [email protected]! Xin cảm ơn!

    DMCA.com Protection Status
    Tìm kiếm nhiều:
    CACH LAM MUT CHUM RUOT, CACH LAM KEM SOCOLA, CACH LAM BANH FLAN KEM TUOI, TOM NUONG XA TE, CACH NAU LAU BO, CACH LAM BOT TRA XANH, CACH LAM YAOURT DA, CACH LAM LAU CUA BIEN, CACH LAM LAU MUC, CACH LAM CHA GIO CHAY
    Liên kết hữu ích:
    Tóc đẹp, Hình ảnh đẹp, Siêu Nhanh
    Copyright © 2014 – 2018
    • Mạng Đời Sống
    • Giới thiệu
    • Bản quyền
    • Liên hệ
    • Sơ đồ trang

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.