Có rất nhiều cách trộn salade ngon và salade tôm rau nấm là một trong những món salade ngon, dễ làm được nhiều chị em tin dùng. Ngoài việc dùng làm món ăn ngon thì món salade tôm rau nấm chứa ít chất béo nhiều vitamin và khoáng chất, chất sơ nên có tác dụng làm đẹp da, sáng mắt, dáng chuẩn mà không cần tác động bởi công thức hóa học. Chúng ta bắt tay vào việc học cách trộn salade tôm rau nấm ngay nhé!
Nguyên liệu trộn salade tôm rau nấm
- 100g tôn sú tươi con vừa
- 1 trái dưa chuột non
- 1 cây nấm mỡ
- 3 tai nấm mèo khô
- 3 trái cà chua bi
- ½ muỗng cà phê muối
- 1 muỗng cà phê giấm
- 1 muỗng cà phê đường
- 1 muỗng súp dầu mè
Cách trộn salade tôm rau nấm
- Ngâm nấm mèo với nước ấm trước 30 phút cho nở.
- Các nguyên liêu sau khi rửa sạch thì cắt khối quân cờ, tôm lột vỏ bỏ chỉ rữa sạch.
- Bắc một nồi lên bếp cho ít nước vào đun sôi sau đó trụng qua nấm cho chín tái. Sau khi vớt nấm ra thì trụng tôm cho chín tới.
- Cho tất cả nguyên liệu vào trong một cái bát lớn sau đó cho các gia vị vào và trộn đều. Bạn có thể cho vào một cái thố nhựa có nắp và xóc đều như vậy sẽ nhanh và thấm đều gia vị hơn nếu có.
Trình bày và thưởng thức
- Cho salade tôm rau nấm vào bát bày ra bàn cắm nĩa vào và thưởng thức thôi.
- Món ngon này có thể dùng kem với một ly nước ép trái cây sẽ làm cho bữa ăn của bạn thêm tuyệt vời.
Cách trộn salade tôm rau nấm thật đơn giản nhưng thành quả ta nhận được là một món ăn vừa ngon vừa đẹp mắt lại rất có lợi cho sức khỏe nữa! Bạn có thể thay thế một số loại rau củ và nấm tùy theo khẩu vị và cúng rất ngon đấy!
Mangdoisong.com chúc các bạn ngon miệng và có một làn da tươi sáng, một vóc dáng tuyệt vời như người mẫu!