Ông cha ta có câu : “Nhất dáng, nhì da” để đánh giá vẽ đẹp của một người phụ nữ, chính vì điều đó, làm đẹp, hay chăm sóc làn da làm cách để tôn lên vẽ đẹp của người phụ nữ, ngoài việc trợ giúp một phần của mỹ phẩm thì việc chăm sóc da mặt hàng ngày, từ trong ra ngoài là mảnh ghép quan trọng để bạn có làn da đẹp rạng rỡ mà không tốn quá nhiều nỗ lực. Hãy tham khảo 5 bí quyết đơn giản sau để giữ gìn vẻ mềm mại và khỏe mạnh cho làn da dưới đây nhe, hãy cùng thử và cảm nhận:
1. Rữa mặt thật sách và đúng cách :
Da mặt hằng ngày phải hứng chịu biết bao nhiêu là bụi bẩn khói xe hay mồ hôi trong những hoạt động thường ngày, chưa kể những áp lực gây stress trong công việc làm da bạn sạm đi trông thấy. Cho nên bạn hãy rửa mặt nhẹ nhàng bằng loại sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn, tốt nhất nên chọn loại dịu nhẹ có các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên đồng thời có chứa hàm lượng giữ ẩm cần thiết. Bạn không nên chà xát mạnh sẽ nhanh chóng giúp tẩy sạch bui bẩn mà đáp lại “nỗ lực” đó làn da sẽ chỉ dễ dàng tổn thương hơn mà thôi. Thay vào đó hãy xem da mặt như một nàng công Chúa để nâng niu và cưng chiều “nàng” ấy bằng những động tác vòng tròn thật nhẹ nhàng, từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài.
2. Cung cấp nước cho làn da :
Nước rất cần thiết cho mọi sự sống, Nước giúp cơ thể tăng sự trao đổi chất, giúp tuần hòan máu tốt hơn và còn hydrat hóa làn da từ trong ra ngoài.Không cần sự trợ giúp của những sản phẩm hỗ trợ, có rất nhiều cách để bạn bổ sung nước cho làn da của mình mỗi ngày. Bạn nên cung cấp khoảng từ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày,, sẽ rất tốt cho làn da cũng như sức khỏe của bạn đấy.
3. Chế độ ăn uống :
Giảm lượng đường, Loại bỏ chất béo, và các chất kích thích : đường là nguyên nhân tàn phá làn da số 1 khi nó thúc đầy quá trình lão hóa nhanh hơn, gây viêm dẫn đến sinh mụn cũng như hình thành các tế bào gây hại cho làn da , cũng như đường chất béo và các chất kích thích khác như cafe, bia rượu chỉ làm cho da bạn ngày càng tệ đi mà thôi. Để có làn da đẹp bạn nên cung cấp cho cơ thể các loại thực phẩm nhiều chất vitamin, sẽ tốt cho cơ thể của bạn, cũng như làn da của bạn.
4. Dùng kem dưỡng da :
Bôi kem dưỡng da hàng ngày có tác dụng bảo vệ da khỏi sự tác động của các tia nắng mặt trời vốn chứa rất nhiều tia tử ngoại, Buổi tối là thời gian hiệu quả nhất để áp dụng các biện pháp chăm sóc da, các bạn có thể lự chọn cho mình các loại kem có tác dụng chống lão hóa, hạn chế nếp nhăn để tăng cường vẻ đẹp của chính mình. Những điều cần lưu ý là các bạn nên chọn loại kem dưỡng da phù hợp với bản thân
5. Ngủ đủ giấc :
Việc ngủ sớm, ngủ sâu rất quan trọng trong quá trình giúp cho da được nghỉ ngơi,dành thời gian để thư giãn phục hồi trong trạng thái tĩnh một cách tốt nhất.Trước khi đi ngủ,bạn cũng đừng quên làm sạch làn da, tẩy trang đúng cách cho dù bạn có trang điểm hay không. Bước quan trọng này giúp da loại bỏ bụi bẩn sau một ngày, đưa da về trạng thái thanh sạch nhất. Một ngày tốt nhất bạn nên ngủ đủ 8 tiếng.
Với những phương pháp chăm sóc da kể trên các bạn gái có thể chăm sóc da mỗi ngày rồi phải không? quá đơn giản và tiết kiệm, chắc chắn sẽ mang lại cho các bạn một khuôn mặt tươi trẻ, đẹp rạng ngời mỗi ngày đấy.