Chắc hẳn bạn gái chúng mình ai cũng biết một làn da đẹp đóng vai trò rất quan trọng trong việc làm tôn vinh nét đẹp của người phụ nữ , những không phải ai cũng có một làn da trắng sáng như ý muốn,bạn đã sử dụng nhiều loại mỹ phẩm để cải thiện làn da của mình, nhưng hiệu quả không cao, không cần phải tốn kém như vậy đâu, hôm nay chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn phương pháp làm đẹp da không cần sử dụng tới mỹ phẩm.
Giữ cho da sạch sẽ, thông thoáng :
Giữ khuôn mặt luôn sạch sẽ là điều quan trọng để bạn tránh các vấn đề về da như mụn, các đốm đen và những vấn đề da khác. Ngay cả khi bạn ở nhà cả ngày, cũng nên rửa mặt 3 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn không nên rửa mặt nhiều hơn 3 lần/ngày, bởi chúng có thể làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của làn da. Tẩy trang cẩn thận sau mỗi lần trang điểm. Xông hơi da mặt bằng nước ấm có pha chút tinh dầu để da mặt thông thoáng hơn, căng mịn hơn, sạch hơn.
Làm sạch da trước khi ngủ :
Đừng bao giờ đi ngủ với gương mặt bẩn. Luôn rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ để làm sạch lỗ chân lông và làn da được “hít thở” trong cả đêm. Không chỉ vậy, làn da sạch sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và đó là liều thuốc tuyệt vời để có làn da khỏe đẹp.
Hình thành thói quen sinh hoạt :
Đi ngủ sớm, Tránh xa các chất kích thích như thuốc lá, uống rượu và ma túy đều là những thứ phá hủy làn da. Chúng lấy đi vẻ láng mịn của làn da và làm hỏng kết cấu da. Muốn có một làn da khỏe và đẹp, bạn cần phải loại bỏ những “tệ nạn” này.
Uống nhiều nước :
Uống nước không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn có một làn da đẹp. Cơ thể chúng ta có 75% là nước, chính vì vậy uống nhiều nước giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Uống nước hoặc nước ép trái cây thường xuyên trong ngày sẽ giúp bạn có làn da đẹp.
Thay đổi thói quen ăn uống :
Ăn những thực phẩm tốt cho da, trong chế độ ăn hàng ngày, ngoài các loại dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, bạn cần bổ sung những thực phẩm tốt cho da như: Trái cây, rau quả tươi, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa chua, trà xanh, ngũ cốc, cá hồi, dầu ô liu, tránh cá thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, các thức uống như cafe, bia rượu, sẽ không tốt cho làn da của bạn đâu.
Thay thói quen, và có làn da đẹp, sao bạn không thực hiện ngay từ bây giờ để có làn da đẹp mà không cần dùng tới các mỹ phẩm đắt tiền, chúc các bạn thành công.
