Sinh tố bí đỏ chuối là một loại thực phẩm bổ sung cho bữa ăn của bạn được rất nhiều bạn tập gym áp dụng. Trong bí đỏ và chuối cung cấp một hàm lượng chất dinh dưỡng lớn cơ thể dễ hấp thu và giúp phát triển tăng cân tăng cơ. Việc dùng chuối mỗi ngày sẽ khiến bạn cảm thấy ngán và pha chế sinh tố là cách làm tăng hương vị cho loại thực phẩm này. Sinh tố chuối có hương vị thơm ngon và được nhiều người yêu thích. Cùng Mangdoisong.com vào bếp học Cách làm sinh tố bí đỏ chuối ngon đơn giản tại nhà cho những bạn tập gym nhé!
Nguyên liệu làm sinh tối bí đỏ chuối
- 1 trái chuối chín
- 100g bí đỏ
- 1 hũ sữa chua
- 30ml si rô hương vị trái cây tùy loại
- 1 bích sữa tươi
- 1 chén đá viên
- 100ml kem tươi
- 5g quế
Cách làm sinh tố bí đỏ
- Bí đỏ gọt vỏ rửa sạch cắt cục mang hấp chín.
- Chuối lột vỏ cắt khúc.
- Cho tất cả nguyên liệu gồm bí đỏ, chuối, sữa chua, siro, sữa tươi, quế vào máy xay sinh tố xay nhuyễn mới cho đá viên vào xay nhuyễn.
Trình bày và thưởng thức
- Rót sinh tố bí đỏ chuối ra ly.
- Xịt kem tươi lên trên và rắc thêm chút bột quế.
- Cắm ống hút và bày ra bàn mời mọi người thưởng thức.
Như vậy là chúng ta đã hoàn tất Cách làm sinh tố bí đỏ chuối ngon đơn giản tại nhà cho những bạn tập gym rồi. Thông thường mọi người cứ nghĩ là muốn tăng cân phải bổ sung thật nhiều chất đạm tuy nhiên để tăng cân bạn cần hấp thụ đầy đủ dưỡng chất mới cải thiện được sức khỏe và vóc dáng của bạn. Món sinh tố bí đỏ chuối thơm ngon hấp dẫn có thể dùng 3 ngày một lần và khó có thể làm bạn ngán. Hãy trãi nghiệm và chia sẻ Cách làm sinh tố bí đỏ chuối ngon đơn giản tại nhà cho những bạn tập gym với mọi người bạn nhé! Luôn đồng hành cùng chúng tôi để được cập nhật thật nhiều cách pha chế đồ uống, các món ăn vặt ngon, các loại nước ép trái cây….v.v. Chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách làm sinh tố bí đỏ trên!
