Có cho mình một làn da trắng hồng là niềm ao ước của rất nhiều chị em phụ nữ, ông bà ta có câu nhất dáng nhì da, nên rất nhiều chị em đã quan tâm tới và bỏ nhiều thời gian, công sức để làm đẹp làn da của mình, và hôm nay chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn, một vài loại thực phẩm có thể giúp da bạn trăng sáng hơn, những loại thực phẩm này, rất gần gũi với cuộc sống của chúng ta mà thôi.
Sữa chua :
Nói đến sữa chua thì phải nói đây là một loại thực phẩm rất hữu ích với cuộc sống của con người. Trong sữ chua có chứa rất nhiều axit lactic có tác dụng làm cho da mềm, mịn căng và làm se lỗ chân lông. Nó giúp ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại giúp bảo vệ da. Các vi khuẩn lên men chua còn tiết ra chất kháng sinh tự nhiên giúp tái tạo da để bạn luôn có một làn da rạng rỡ, trắng hồng. Bạn có thể dùng sửa chua bằng nhiều phương pháp khác nhau, như ăn với cà chua, hay kết hợp với những nguyên liệu khác để đắp lên mặt, sẽ rất tốt cho làn da bạn đấy.
Dưa chuột :
Đây là một thực phẩm rất thông dụng trong nhà bếp, có chứa nhiều loại vitamin như Vitamin A, B1, B2, C, sắt…, rất có lợi cho sức khỏe, và có tác dụng làm trắng da. Bạn có thể cắt từng lát dưa chuột thật mỏng rồi đắp lên mặt tầm 20 phút, như vậy sẽ giúp bạn có một làn da trắng sáng đấy.
Khoai tây :
Trong khoai tây có chứa rất nhiều thành phần chất dĩnh dương, cũng có thể giúp cho da bạn trắng sáng hơn. Bạn có thể dùng 1kg khoai tây xắt lát, nấu kỹ, đánh cho nát, lọc ra để dành trong chai đậy kỹ. Mỗi khi rửa mặt pha một ít vào. Cách làm này giúp da bạn đang bị khô nhăn sẽ trở nên mịn màng và mát mẻ. Bôi trắng da: nấu lấy bột nhuyễn của khoai tây, trộn với 1 lít sữa tươi. Mỗi buổi sáng bôi lên mặt 1 lần, để khoảng 20 – 25 phút, sau đó rửa mặt bằng nước hoa hồng.
Lòng trắng trứng gà :
Từ xa xưa, phụ nữ Việt Nam đã truyền lại kinh nghiệm dùng lòng trắng trứng gà để làm trắng da mặt. Và cho đến nay, bí quyết ấy vẫn cực kì hiệu nghiệm và được nhiều người yêu thích. Không chỉ có tác dụng làm trắng da, lòng trắng trứng còn giúp làm săn chắc da và tạo độ mềm tự nhiên cho da, đồng thời làm sạch chất nhờn, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.
Mật :
Mật ong vừa giúp bạn có tăng cường sức khỏe, mà còn giúp bạn có một làn da trắng sáng. Bạn khuấy 1 thìa cà phê mật đến khi thành màu trắng, bôi lên mặt đã rửa sạch. Sau 15 – 20 phút, rửa lại bằng nước suối hay nước lạnh (riêng người bị dị ứng không dùng cách này)
Cà chua :
Trong trái cà chua có chứa rất chi là nhiều vitamin A, không những giúp da trắng sáng mà còn giúp bạn có sức khỏe tốt nữa. Chọn cà chua chín đỏ, bỏ hột, giã nhuyễn đắp lên mặt từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Trong cà chua có sinh tố A, C và nguyên tố lưu huỳnh cần thiết cho da. Cà chua còn có tác dụng trị da nhăn.
Quả chanh:
Chanh có tác dụng làm trắng da một cách hiệu quả. Không chỉ vậy, chanh còn chứa rất nhiều vitamin C cộng với tính axit nhẹ nên có tác dụng giúp trị nám và tàn nhang nữa đây, bạn có thể áp dụng phương pháp sau với chanh. kết hợp một muỗng cà phê nước cốt chanh với một thìa cà phê bột nghệ và trộn đều. Bổ sung thêm vài giọt nước hoa hồng để tạo thành hỗn hợp dày và đắp trên mặt.
Những thực phẩm trên rất gần gũi với cuộc sống phải không các bạn, chúc các bạn, có một làn da trắng sáng nhé.