Hiện nay chị em phụ nữ ai cũng muốn sở hữu cho mình một bộ ngực to và săn chắc, một vòng 1 đẹp, đối với những phụ nữ có tiền thì đi phẫu thuật nâng ngực giúp cho mình có một bộ ngực như ý muốn, nhưng chi phí tốn kém và có thể không an toàn cho sức khỏe vì có thể gây ra phản ứng phụ. Nếu muốn có một bộ ngực to và săn chắc một cách tự nhiên mà an toàn cho sức khỏe thì bạn có thể sử dụng phương pháp massage, việc thường xuyên massage ngực sẽ giúp cái thiển vòng một của bạn, sau đây chúng tôi xin giới thiệu một vài phương pháp massage để cái thiên chỉ số vòng một
1. Massage ma sát:
Đây là phương pháp massage đơn giản dể thực hiện nhất, bạn chỉ cần dùng hai bàn tay chà sát vào nhau tạo thành sức nóng, sau đó massage nhẹ núi đôi từ vòng ngoài vào trong theo hình kim đồng hồ và ngược lại. Lặp lại động tác này khoảng 20-30lần/ ngày. Điều này sẽ giúp vòng một của bạn được thư giản tuyệt đối, tọa sự lưu thống máu, giúp vòng một phát triển hơn
2. Massage bấm huyệt:
Đây là phương pháp vừa làm đẹp cho vòng một vừa tác dụng tố cho sức khỏe. Dùng đầu ngón tay đặt lên ngực và ấn thật nhẹ, sau đó chuyển động ngón tay theo hình vòng tròn, xoay từ ngoài đến nhũ hoa, lặp lại 40-50 động tác/ngày.
Với 4 cách massge ngực nhẹ nhàng, hy vọng bạn gái sẽ có được vòng 1 hấp dẫn, căng tròn hơn. Tuy nhiên cần kết hợp chế độ ăn uống nhiều dinh dưỡng, nhất là từ : đu đủ, bắp cải, bưởi, nho, táo…
3. Massage với bơ và ca cao
Lấy một lượng kem bơ ca cao vào bàn tay sau đó massage đều tay và nhẹ nhàng. Bạn có thể massage theo hình vòng tròn từ trong ra ngoài núi đôi. Cách này sẽ giúp tăng lưu thông máu, ngực được săn chắc và tăng kích cỡ cho vòng 1.
Lặp lại động tác này ít nhất 1 lần/ngày. Thực hiện trong vòng 2 tháng mới đạt được hiệu quả tối ưu.
4. Massage với tinh dầu :
Sử dụng tinh dầu để massage ngực không chỉ là cách giúp bạn thư giãn, gia tăng kích thước cho đôi gò bồng đảo mà còn làm đẹp làn da vùng ngực một cách rất tự nhiên, an toàn. Bạn có thể sử dụng tinh dầu chanh, tinh dầu bác hà, hoặc tinh dầu oải hương đều được. Lấy khoảng 10 giọt tinh dầu loại bạn thích, trộn với 15 giot dầu dừa hoặc ô liu, rồi massage lên xung quanh bầu ngực, thực hiện giống như động tác massage bấm huyệt ở trên.