Mật ong là chất làm ngọt tự nhiên và được sử dụng rất phổ biến trong cuộc sống hằng ngày. Mật ong có nhiều lợi ích trong việc làm đẹp cũng như sức khỏe mà chúng ta chưa khám phá hết. Dưới đây Mangdoisong.com xin giới thiệu với các bạn công dụng tuyệt vời nhất từ mật ong.
Mật ong cung cấp nhiều năng lượng
Mật ong có thể cung cấp nguồn năng lượng tuyệt vời cho bạn vào mỗi ngày vì lượng đường tự nhiên dồi dào trong nó. Hơn thế nữa, mật ong còn cung cấp nguồn calo lành mạnh cho cơ thể, giúp cơ thể chống lại mệt mỏi và giải quyết các vấn đề thiếu hụt năng lượng, và những con thèm khát đồ ngọt của cơ thể. Chỉ cần một chút mật ong vào tách trà của bạn hay giữa những lát bánh mì là có thể cung cấp năng lương cần thiết cho cơ thể bạn.
Trị ho, đau họng bằng mật ong
Mật ong còn có công dụng trị ho, đau họng hiệu quả vì nó có tính kháng khuẩn cao làm dịu cổ họng cắt đứt những cơn ho khó chịu. Cách phổ biến nhất là sử dụng mật ong với gừng để giảm đau họng nhanh chóng. Bạn chỉ cần giã dập gừng, trộn với mật ong, sau đó ngậm và từ từ nuốt chúng, cổ họng của bạn chắc chắn sẽ dịu ngay lập tức. Sự kết hợp mật ong với chanh, một chút muối cũng là giải pháp tuyệt vời giúp bạn thoát khỏi những cơn ho.
Mật ong giúp tăng hệ miễn dịch
Mật ong chứa chất chống oxi hóa và giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn nhất là khi kết hợp mật ong với chanh. Trong trường hợp bạn làm việc phải tiếp xúc với nhiều loại vi khuẩn, hãy uống một cốc trà với mật ong kết hợp chanh mỗi ngày để giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại các vi khuẩn có hại cho sức khỏe bạn.
Mật ong cũng giúp giảm cân
Mật ong chứa chất làm ngọt tự nhiên các vitamin, khoáng chất và axit amio rất hiệu quả trong việc giúp bạn giảm cân. Uống một ly nước ép chanh hòa với ít mật ong vào mỗi buổi sáng sẽ giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ, tăng khả năng năng chuyển hóa các chất trong cơ thể.
Chữa mất ngủ bằng mật ong
Nếu bạn đang phải đối mặt với chứng mất ngủ thì mật ong sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Chỉ cần uống một cốc sữa ấm kết hợp mật ong trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ hơn vì sữa và mật ong đều chứa một loại axit amin được gọi là truptophan (hợp chất gây buồn ngủ)
Mật ong giúp chữa lành vết thương nhanh hơn
Mật ong có tính kháng khuẩn, giúp làm giảm sưng giảm đau các vết thương trong thời gian ngắn mà không để lại sẹo. Sau khi rửa sạch, sát khuẩn vết thương hãy thoa một lớp mật ong lên vết thương dùng băng gạc phủ lên và thay băng trong 24h. Bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời từ nó.
Chữa hôi miệng bằng mật ong
Có thể bạn sẽ ngạc nhiên, nhưng sự thật mật ong sẽ giúp bạn thoát khỏi chứng hôi miệng đáng gét. Để có hơi thở thơm tho bạn chỉ cần cho một thìa mật ong và quế vào nước ấm vào dùng súc miệng vào mỗi sáng, tối.