Dưới cái thời tiết oi bức như thế này thì bạn cần bổ sung cho gia đình một loại thức uống mát để bảo vệ mọi người. Trong các loại thức uống thì nước sâm là loại nước mát gan giải độc thanh nhiệt cơ thể hữu hiệu nhất. Thức uống ngon này không chỉ giúp gia đình bạn có làn da tươi sáng mà còn giúp cho mái tóc mọc đều và óng mượt nữa đấy. Đồng hành cùng Mangdoisong.com tìm hiểu cách nấu nước sâm thơm ngon bổ dưỡng ngay thôi nào!
Nguyên liệu nấu nước sâm
- 10 trái táo đen
- 10 trái táo đỏ
- 10 trái nhãn nhục
- 4 lát đương quy
- 1 nắm kỳ tử
- 3000ml nước lọc
- Đường
Cách nấu nước sâm
- Các nguyên liệu mua về bạn nên rửa sạch trước khi nấu.
- Bắc nồi lên bếp cho nước lọc vào đun sôi sau đó cho các nguyên liệu vào nấu sôi và vớt bọt sau đó hạ lửa nấu liu riu.
- Nấu khoảng 1 giờ thì nước sâm chuyển từ màu vàng chanh sang màu nâu đỏ thì tắt bếp.
- Cho đường vào quậy tan tùy theo khẩu vị.
Trình bày và thưởng thức
- Nước sâm sau khi để nguội thì cho vào bình và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
- Khi dùng thì cho đá viên vào đầy ly sau đó rót nước sâm vào và cắm ống hút.
- Bày ra bàn và mời mọi người cùng thưởng thức.
Cách nấu nước sâm đơn giản và không mất quá nhiều thời gian của bạn đâu nhé! Loại thức uống thanh nhiệt này vừa tốt cho dáng, đẹp da và đặc biệt tốt cho phụ nữ sau khi sinh. Một số điều lưu ý là loại thức uống này không có lợi cho phụ nữ mang thai nên tuyệt đối không dùng cho các mẹ bầu. nước sâm có thời gian sử dụng là 2 ngày nên tốt nhất là bạn sử dụng trong ngày vì để lâu sẽ bị đắng. Lời kết Mangdoisong.com chúc các bạn thành công và có thêm một loại thức uống tốt cho sức khỏe gia đình bạn. Đừng quên chia sẻ cách nấu nước sâm tới bạn bè và đồng nghiệp để mọi người đều có thể xua tan cái nóng oi bức của mùa hè!
