Bí đỏ là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất! 100g quả bí chín sinh 25-30 calori. Thành phần: 90% nước,8% glucid, 1% protein, 19mg photpho, 430mg kali, 23mg calci, 17mg manhê, 0,5mg sắt, 8mg vitamin C (15% nhu cầu hàng ngày), 22mcg folacin (11%), 1mg beta-caroten. Bí đỏ có…
Canh mướp rau đay thịt bằm là 1 trong những món ăn dân dã của người Việt Nam. Mướp có vị ngọt tính hàn dân gian còn dùng làm nhiều phương thuốc chữa bệnh như: trị viêm xoang, viêm họng, nổi mề đay…… nhắc đến mướp ai cũng nghĩ tới món…
Khổ qua nhồi thịt là món ngon cho bữa cơm gia đình bạn. món khổ qua nhồi thịt phổ biến khắp cả nước để có món ngon thì phải đạt đạt 3 tiêu chí sau: 1 là khổ qua phải xanh, 2 là nhân thịt phải thơm, 3 là nước phải…
Cá chép nấu riêu là món ăn có vị chua ngọt cực kì độc đáo. Để có món cá chép nấu riêu ngon thì cần có 2 bước quan trọng: 1 là phải chon được cá tươi ( tốt nhất là cá còn sống) 2 là nêm nước dùng có vị…