Browsing: Món ngon mỗi ngày

Bí đỏ là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất! 100g quả bí chín sinh 25-30 calori. Thành phần: 90% nước,8% glucid, 1% protein, 19mg photpho, 430mg kali, 23mg calci, 17mg manhê, 0,5mg sắt, 8mg vitamin C (15% nhu cầu hàng ngày), 22mcg folacin (11%), 1mg beta-caroten. Bí đỏ có…

Trong trái su su có chưa nhiều vitaminC giúp làm giảm nguy cơ tấn công tế bào gốc tự do, hàm lượng mangan lớn giúp chuyển hóa nhanh protein và chất béo, giàu chất kẽm thúc đẩy nhanh quá trình lành vết thương, nhiều vitaminK giúp dễ dàng hấp thụ canxi và…

Canh mướp rau đay thịt bằm là 1 trong những món ăn dân dã của người Việt Nam. Mướp có vị ngọt tính hàn dân gian còn dùng làm nhiều phương thuốc chữa bệnh như: trị viêm xoang, viêm họng, nổi mề đay…… nhắc đến mướp ai cũng nghĩ tới món…